一、拓展课程概述：
信任背摔这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。通过信任背摔这个拓展训练项目可以锻炼团队成员的心理素质，克服恐惧，对员工的心理素质提升有很大帮助，同时考验队友之间的相互信任、把自己背后交给同伴。

二、项目任务：
小队每名队员站在1.6米的背摔台上，背对所有队友，在教练指导下，笔直的向后倒下。

三、项目规则：
1、本项目为危险系数最高的项目，为保障队员生命安全，因此无论是倒下者还是接人者，全程必须严格按教练所示动作要领执行。
2、所有队员在项目挑战前，需将身上硬物（如：眼镜、手表、手镯、手链、项链、手机、钱包，以及挂于腰部的钥匙、腰包等物件）全部取下统一放置于有人看管的地点，以免项目过程中伤及队员及自身。
3、戴遮阳帽的队员应将帽子取下，戴棒球帽的队员可将帽檐转到头部后方。
4、倒下的队员须谨记在倒下时身体一定要笔直，身体不得倾斜，手部不得异动，否则将伤害队员及自己。（人在遇到痛苦时第一反应是躲避，所以接人者如遇到痛苦躲避将导致倒下者严重受伤）
5、接人的队员在项目进行中尤其是接人时需保持高度专注，眼睛需时刻关注即将倒下的队员以便随时反应，同时不得嘻笑玩闹。
6、接人的队员在接到倒下的队员后，一定要待队友平稳站立方可松手，否则极有可能让队员坠地受伤。
7、在人员充足的情况下，可让队长按标准动作要领协助教练进行现场监控与管理，同时安排好参加挑战人员的顺序。

四、项目活动意义：
1、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；信任在组织和团队内部的必要性；什么是信任？信任的定义是什么？——相信且敢于托付。
2、增强学员挑战自我的良好心理素质、勇气是成功的必要条件、有勇气的人不一定成功，可成功的人没有一个是没有勇气的。
3、责任感是组织中每个成员的自觉行为。
4、规则流程在管理上的作用。
5、分工合作，团队成功。
6、培养学员换位思考的意识、鼓励和赞美。